Cuidamos cuerpo y mente
Proyecto iniciado en anteriores ediciones del programa experiencial en Kairós con el objetivo de mejorar el bienestar físico, mental y emocional de las personas dependientes, con discapacidad y profesionales. Además de aprender a planificar, desarrollar y evaluar actividades y talleres que forman parte de las funciones del PAS.
Una mañana saludable implica una rutina matutina que favorece el bienestar general. Incluye aspectos como:
. Higiene personal.
. Alimentación equilibrada.
. Actividad física ligera o movilización.
. Actividades de ocio.
. Apoyo emocional y social.
Nos hemos dividido en parejas para diseñar y desarrollar las actividades durante una semana, al inicio de la mañana en julio y agosto, las hemos puesto en práctica al aire libre en las inmediaciones de Kairós.
Aprovechamos para aprender en contexto real técnicas de mediación y motivación en actividades.
Una experiencia diferente, enriquecedora para aprender.
Gracias a las alumnas y alumno del programa por la energía, implicación, la motivación, por hacerlo fácil. Sin olvidar las risas que hemos compartido.
