Mañanas para moverse, disfrutar y conectar
El verano también puede ser una oportunidad para mantenerse activo, disfrutar y compartir. Con esta idea nace Julio Activo (anteriormente Mañanas Saludables), una propuesta que mantiene el PEEF Sociosanitario desde hace varias ediciones que convierte las mañanas de julio en un espacio de movimiento, creatividad y bienestar para las personas en situación de dependencia.
Aprovechando las horas más frescas del día, el alumnado aprende a diseñar actividades adaptadas que combinan ejercicio físico suave, ocio significativo y apoyo emocional. Paseos a la sombra, ejercicios de movilidad, música, juegos, talleres creativos o espacios de conversación ayudan a romper la monotonía y a mantener activas tanto la mente como el cuerpo.
La hidratación y la prevención frente al calor ocupan también un papel protagonista. A través de actividades prácticas, las alumnas aprenden a incorporar hábitos saludables y a detectar posibles señales de fatiga o deshidratación.
La propuesta apuesta además por la Atención Centrada en la Persona, respetando los gustos, ritmos y decisiones de cada usuario. Porque una mañana de verano puede ser mucho más que una rutina: puede convertirse en una oportunidad para ganar autonomía, reforzar vínculos y combatir la soledad.
Julio Activo demuestra que la atención sociosanitaria también puede ser creativa, participativa y sostenible, incorporando desde materiales reutilizados hasta herramientas digitales para estimular la memoria y mantener el contacto con las familias.
Una forma diferente de vivir el verano: activarse, compartir y disfrutar, también cuando hace calor.
